통계로 알아보는 효과적인 기억법


1. 벼락치기 보다는 평소에 공부를 하자

2. 계속 깨어 있기보다는 오히려 잠을 자는게 기억에 도움이 된다 

(실험결과)

미국의 한 대학의 실험에 의면  우리의 뇌는 잠을 자는 동안에도 활발하게 움직이면서 깨어 있는 동안에 보고 들은 정보들을 분류하고 정리하는 등의 일을 한다는 것으로 나타났다. 

=> 잠을 자고 난 뒤 기억하는 수가 더 많을 때가 있다.